check_circleYoga-Unterricht in der Gruppe

In meinem Unterricht fließen Elemente aus dem Yoga, Rückenschule, Entspannungstechniken und Intuition stimmig und abwechslungsreich ineinander. Ich möchte die Menschen mit Achtsamkeit und Empathie, in einem Geschützen Raum ins positive Erleben bringen, damit sie ein gutes entwickeln und eigenverantwortlich, gute Entscheidungen für sich treffen zu können. Yoga hält den Körper beweglich, kräftigt ihn und beruhigt den Geist. Daraus entsteht Klarheit und Kraft und es fällt leichter den Anforderungen des Alltages zu begegnen.

Yoga Kurse in der Gruppe

jeden Montag und Mittwoch
17.15 - 18.45 Uhr
After-Work-Yoga - Befreie dich vom Stress
19.00 - 20.30 Uhr
Hatha-Yoga - Gutes für Körper, Geist und Seele
Kursraum: Praxis Buchheit
Wendalinusstraße 3
66606 St. Wendel

Donnerstag 
18 bis 19.30 Uhr Hatha-Yoga 
19.45 bis 20.45 Uhr  Meditation und Achtsamkeitstraining 
Gasthaus „Schäfer“, Remmesweiler, Saal im 1. Stock 

Anmeldung erwünscht.
Kursgebühr bitte anfragen.